Uma dica
ÓTIMA para quem esta parando de fumar e sente falta da sensação de tragar:
Colocar chá
morno (ou água morna com limão) naqueles copinhos durinhos (ou garrafinhas) com canudinho
durinho.
O meu eu
usei tanto nos primeiros meses que acabou quebrando.
O ato de
fumar envolve:
1. Pegar o
objeto (cigarro e isqueiro) e manusear
2. Levar o
objeto (cigarro) à boca e tragar (engolir fumaça)
A bebida
morna no copo (ou garrafinha) durinho, bem como o manuseio do canudinho enganam bem nossa mente
condicionada - e se levantarmos o canudinho tirando-o da bebida podemos até
"tragar" o vaporzinho que se forma no copo.
Eu adorava
fazer isso com chá de lavanda (que é calmante).
Às vezes nem
bebia ou tragava o vaporzinho, ficava apenas "roendo" o canudinho.
Hoje com um
ano sem fumar já não preciso mais da minha "mamadeira" (como eu
chamava meu copinho, hahaha), mas foi algo que me ajudou DEMAIS nos primeiros
meses.
Experimente!
monicamontone
imagem: google
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